X
Что такое Мельдоний (Милдронат)?
  • Add your answer
ULTIMATE-NUTRITION-L-Carnitine-1000-new

L-Карнитин

L-Карнитин – это одна из самых популярных добавок, которую используют в основном фитнес-тренеры и бодибилдеры для так называемого «подсушивания» мышечной массы, чтобы тело выглядело рельефным. При этом жировая масса уменьшается. Похудение происходит за счет ускорения процессов жиросжигания и транспортировки жиров в клетки, где происходит процесс их разрушения. Другими словами L-Карнитин помогает организму переработать жировые отложения в энергию. Еще одно полезное свойство препаратов, содержащих L-Карнитин – улучшение секреции желудочного сока и некоторых других ферментов. В результате происходит более эффективное усвоение пищи.

L-Карнитин – это аминокислота, которая присутствует в организме человека, однако для ее выработки необходимо еще и наличие некоторых ферментов и витаминов. Отсутствие хотя бы одного компонента приводит к недостатку L-Карнитина в крови. А без этой аминокислоты практически невозможно расщепление жиров, что зачастую становится причиной избыточного веса. Дополнительная суточная доза этой аминокислоты должна составлять около 300 мг. L-Карнитин практически не имеет противопоказаний или побочных эффектов. Однако желательна консультация с врачом перед началом приема.

Люди, принимающие L-Карнитин, отмечают, что положительного эффекта удается достичь только при усиленных тренировках и соблюдении принципов правильного питания. Причем речь идет не о строгой диете, а именно об исключении «вредных» продуктов. Кроме того, L-Карнитин дает дополнительную энергию, что улучшает самочувствие.

Однако нужно иметь в виду, что чрезмерное потребление данной аминокислоты может привести к прекращению ее естественной выработки. В результате чего вместо расщепления, жиры будут накапливаться еще в большем количестве.  Поэтому строго соблюдайте дозировку!

Чтобы повысить эффективность любой диеты, нужно очистить организм от токсинов и шлаков. Это давно признанный факт. Вредные вещества скапливаются в жировых отложениях и мешают их расщеплению. Вывести из организма вредные продукты метаболизма поможет препарат – энтеральный детоксикант  Энтеросгель. Он впитывает токсины, шлаки, излишки холестерина и выводит их естественным путем, не нарушая полезную микрофлору кишечника.

  1. Ответить

    Бывшие они хоть и козлы, но что-то хорошее от них остается! Или мне повезло он у меня был фитнес тренером.

    Рецепт, который работает: Кефирная диета + бег, далее перерыв 2 недели (бег + пресс), L-Карнитин + спорт зал и усиленные тренировки 40 минутные!

    Девочки, это нереально круто!
    Всего 1,5 месяца и результат такой что мне хочется поделится с каждым даже в метро!!!! Но на меня смотрят как на дуру когда я им это советую))) Счастью нет границ…

    Вильяна
  2. Ответить

    Вильяна, а посоветуйте, что-нибудь вместо бега. С бегом у меня прям проблема. Можно фитнесом заняться вместо бегом? Меня прям ваш совет очень заинтересовал. Хочу попробовать.
    А еще вопрос- а Энтеросгель принимали, как в статье советуют?

    МилаяМила
    • Ответить

      Конечно можно заменить бег фитнесом. Нужно просто подобрать упражнения на необходимые группы мыщц (я бы все задействовала) и заниматься. Сейчас очень много индивидуальных занятий можно подобрать, даже если нет времени ходить в спортзал.

      Лидия

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх