Картофель и диета всегда были понятиями несовместимыми. Считалось, что при употреблении картофеля, ни о каком похудении и речи быть не может. Но на самом деле, картофель при похудении может сослужить хорошую службу. Достаточно сказать о том, что картофель сегодня чуть ли ни самый обогащенный в плане витаминов продукт: витамины В1, В2, В3, В6, В9, В13, витамины К и С входят в состав картофеля, а также микроэлементы, аминокислоты и пектин.
Пьер Дюкан, знаменитый диетолог из Франции, прославился благодаря изобретенному им режиму питания. Известная всему миру диета Дюкана классифицируется, как белковая. Основными продуктами питания на данной диете становятся молочный и животный белок с низким содержанием жира, небольшое количество овощей, ягод и фруктов, обильное питье, овсяные отруби ежедневно.
Нередко причиной плохого настроения или повышенной раздражительности служит недовольство людей своим собственным весом, что в 30% случаев имеет вполне реальное основание. Именно такое количество россиян страдает от избыточного веса, который вызывает не только физический дискомфорт, но и эмоциональные переживания, многократно усиливающиеся по самым, казалось бы, пустяковым поводам – мимолетной встречи со стройным человеком или увиденного в зеркале собственного отражения. Подробнее
Стройная, подтянутая, на шпильках и с сумочкой от «Гуччи» — образ современной, успешной леди, о котором мечтают миллионы женщин. Если модный аксессуар еще можно быстро купить, то, что делать с «апельсиновой коркой» и свисающим животом? И главное — как получить два в одном и не упражняться до седьмого пота в зале?Подробнее
Лето, а до идеальной фигуры как до Китая? Мучает вопрос: худеть сейчас или отложить до осени? Появился совершенно новый метод без диет и физических нагрузок! Невероятно, но надо всего 6 фруктов и цветов, чтобы сбросить лишний вес и остаться в активном ритме. Самые простые и всем известные дары природы вернут стройную фигуру всего за месяц!
