X
Что такое Мельдоний (Милдронат)?
  • Add your answer

Диеты

Диета при высоком сахаре в крови

Диета при высоком сахаре в крови: меню на неделю и список продуктов

Часто причинами избыточного веса становятся разнообразные заболевания, связанные с нарушениями обмена веществ. Среди них печальный лидер — сахарный диабет. Нарушения углеводного обмена, с ним связанные, неизбежно влияют на массу тела, и борьба с лишними килограммами в таком случае становится не только сугубо эстетическим вопросом, но и важна для здоровья.

Подробнее

Кабачковый суп

Суповая диета для похудения на 7 дней: меню и результаты с фото

Стройность и легкость в современном мире синонимичны красоте, и в погоне за тонкой талией многие серьезно подрывают здоровье, выбирая монодиеты, БАДы или ложась под нож хирурга. Между тем, существует немало способов стать стройнее, основанных на реальных потребностях организма, а не на фантазиях эксцентричных голливудских див. И одним из самых действенных, эффективных, безопасных и полезных методов остается… суп!

Подробнее

Девушка ест чизбургер

Пьер Дюкан – друг молодежи

Средства массовой информации склонны навязывать молодому поколению шаблонные стандарты красоты. Согласно мнению модельеров, а вслед за ними – модных журналов и телепередач, красивая девушка должна весить не более 50 килограммов. У молодых людей так же в тренде стройность и подтянутость, поскольку мода на раскаченные тела и бычьи шеи с уходом 90-х канула в Лету. В связи с модой на худобу, современная молодежь, следуя стадному инстинкту и имея огромное желание соответствовать модным стандартам, склонна сидеть на различных диетах уже с 15 лет.
Подробнее

Диета «Любимая» 7 дней

Диета «Любимая», рассчитанная на 7 дней, набирает все большую популярность благодаря массе положительных отзывов. В чем заключается секрет эффективности этого метода, не вреден ли он и как правильно соблюдать данную диету – давайте разберемся в этом подробно.

Подробнее

Диета 6 лепестков

Диета 6 лепестков является монодиетой, рассчитанной на 6 дней. Этот метод похудения был разработан женщиной – диетологом не только с учетом потребностей организма, но и с адаптированной психологической составляющей.

Подробнее

Низкоуглеводная диета

Низкоуглеводная диета (система питания, предполагающая практически полный отказ от углеводов) была разработана доктором – кардиологом Аткинсом.  Суть данной диеты заключается в том, чтобы, используя особое меню, переключить организм на восполнение энергии путем переработки собственных жировых запасов.

Подробнее

Кремлевская диета

Кремлевская диета

Кремлевская диета относится к классу низкоуглеводных, когда макароны, выпечка, большинство круп и др. продукты с содержанием углеводов исключаются из рациона. Эффективность похудения при соблюдении Кремлевской диеты обусловлена тем, что организм, оставшийся без основного источника энергии – углеводов, начинает усиленно перерабатывать собственные ресурсы – жировые отложения. Стоит отметить, что чем больше действительно «лишних» килограммов у человека, тем эффективнее будет работать Кремлевская диета.

Подробнее

Диета Магги для похудения

Диета Магги – это усовершенствованный вариант яичной диеты, получивший свое название отнюдь не в честь одноименной лапши быстрого приготовления, а по фамилии своей создательницы.

Подробнее

Белковая диета для похудения

Белковая диета вызывает множество споров:  она, несомненно, эффективна и дает достаточно быстрые результаты, однако имеет немало противопоказаний. Чаще всего к белковой диете прибегают спортсмены. Средняя потеря веса за 4 дня составляет от 3 до 5 кг, однако случается, что вес увеличивается за счет прироста мышц, хотя сантиметры в «проблемных» местах уходят.

Подробнее

Гречневая диета для похудения  

Гречневая диета популярна среди тех, кто хочет быстро сбросить 6-12 килограммов без серьезного вреда для организма. Гречка богата витаминами и микроэлементами, а также является источником растительного белка, поэтому гречневая диета менее вредна, чем другие монодиеты.

Подробнее

Кефирная диета для похудения

Для тех, кому необходимо срочно привести себя в порядок, кефирная диета – настоящая находка. За 7 дней можно потерять 5-7 кг, поэтому на кефире часто худеют перед праздниками и отпусками. Однако, не смотря на пользу кефира, диета относится к строгим, а значит – противопоказана при наличии хронических заболеваний, авитаминозе и беременности.

Подробнее

Японская диета для похудения

Двухнедельная японская диета – настоящее испытание для лакомок и сладкоежек. Она  требует строгого соблюдения дневного меню, не допуская поблажек и отступлений. Зато и результат впечатляет: от 5 до 8 кг, причем вес не возвращается, если после выхода из диеты не позволять себе переедать.

Подробнее

Диета Кима Протасова

Диета Кима Протасова очень популярна среди тех, кому психологически сложно уменьшать объем потребляемой пищи. За пять недель диеты многие теряют 10-15 кг лишнего веса, при этом они не возвращаются долгое время, а тяга к сладостям и жирной, тяжелой пище почти полностью пропадает.

Подробнее

Диета Пьера Дюкана

Диета Пьера Дюкана – один из самых популярных методов снижения веса, который практикуется по всему миру уже более 20 лет. Процесс похудения делится на 4 основных этапа: первые два помогают избавиться от лишних килограммов, а третий и четвертый закрепляют достигнутый результат. Автор диеты разрешает употреблять в пищу 78 белковых продуктов, из которых можно готовить любые блюда. Также можно использовать перец, соль, пряные травы и горчицу. Продукты, не входящие в список, запрещены.

Подробнее

Диета Елены Малышевой

Диета от врача-кардиолога сильно отличается от жестких систем питания, придуманных фитнес-тренерами и звездами шоу-бизнеса.

Система питания Елены Малышевой, основана на 9 золотых правилах:

Подробнее