Порциола для похудения: инструкция, аналоги

Похудеть без вреда для здоровья, и одновременно легко, не прилагая усилий, мечтает практически каждая женщина с лишними килограммами. Конечно, есть классический рецепт: спорт+диета, но придерживаться его сложно. На регулярные тренировки зачастую просто нет сил, да и правильное питание небольшими порциями исключительно полезных продуктов для современного человека, живущего в условиях постоянного дефицита времени, становится серьезной проблемой.

Неудивительно, что многие женщины ищут лекарственные препараты и биологически-активные добавки, которые помогли бы им избавиться от лишних килограммов без особых затрат времени и сил. Одной из таких добавок считается средство Порциола, которое в последнее время обретает все большую популярность. Отзывы обещают достаточно существенное снижение веса: до пяти килограмм в месяц при условии регулярного приема препарата. С одной стороны, эта цифра кажется небольшой, но с другой, стоит вспомнить одно из основных правил здорового похудения: чем медленнее уходит лишний вес, тем больше вероятности, что он не вернется. В процессе постепенного снижения веса обмен веществ так же постепенно перестраивается, организм не испытывает стресса и не блокирует похудение.

Порциола - современная добавка для снижения веса

Что представляет собой биологически-активная добавка Порциола?

Порциола – это добавка для снижения веса, основной принцип действия которой заключается в уменьшении аппетита. Добавка заявлена производителями как совершенно инновационный продукт, не имеющий аналогов и предшественников на отечественном рынке средств для снижения массы тела. Порциола для похудения максимально эффективна при сочетании с рационализацией питания и умеренной физической активностью – об этом нужно помнить, и не питать напрасных надежд на то, что удастся снизить вес, лежа при этом на диване и заедая средством торт.

Инструкция по применению

Средство для снижения веса Порциола выпускается в виде капсул, в каждой из которых содержится по 500мг карбомера полиакриловой кислоты. При умеренном избыточном весе нужно принимать по 2 капсулы препарата 1 раз в сутки, при ожирении (если индекс массы тела более 30кг/м2) – по 2 капсулы дважды в сутки. Есть и поддерживающая доза для тех, кто достиг желанных показателей массы тела, но стремится закрепить результат: по 1 капсуле 1 раз в сутки. Максимальная разовая доза препарата – 4 капсулы, суточная – 12 капсул. Порциолу принимают за полчаса до еды, запивая водой, лучше перед ужином. Большое количество воды (как минимум стакан на каждую капсулу) необходимо для обеспечения действия препарата. Длительность приема Порциолы не ограничена, средство можно принимать на протяжении нескольких месяцев – до тех пор, пока масса тела не нормализуется, однако и потом ее можно использовать в поддерживающей дозе для контроля за аппетитом и профилактики возвращения лишних килограммов.

Как таковых, противопоказаний для приема Порциолы нет, однако нужно проконсультироваться с врачом перед тем, как принимать ее, если имеется язвенная болезнь желудка, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, сахарный диабет, почечная или печеночная недостаточность. Индивидуальная непереносимость компонентов препарата встречается крайне редко, при появлении ее признаков (сыпь на коже, рвота) необходимо немедленно прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Нет данных о допустимости приема Порциолы во время беременности или кормления грудью (такие клинические испытания не проводились), поэтому прежде чем принимать добавку в эти периоды, нужно проконсультироваться с врачом.

При приеме Порциолы изредка (не более чем в 1% случаев) возможны побочные эффекты, чаще всего – со стороны пищеварительной системы (отрыжка, метеоризм, нарушения стула).

Запивать Порциолу нужно большим количеством воды

Читайте также
Энтеросгель при любой диете Энтеросгель при любой диете

Каждый человек, «садящийся» на диету, практически сразу начинает испытывать недомогание. Что же поможет похудеть "без последствий"?

Как работает Порциола?

После того как действующее вещество препарата (карбомер полиакриловой кислоты) попадает в желудок, оно вступает в реакцию с водой и образует рыхлый гидрогель, частично заполняющий просвет желудка. Именно для образования достаточного количества геля необходимо запивать каждую капсулу препарата не менее чем одним стаканом воды. В желудке, занятом гидрогелем остается мало место для еды, в результате чего человек практически сразу после начала трапезы чувствует насыщение. Сытость ощущается достаточно долго, так как гидрогель покидает желудок медленно. Снижение веса достигается за счет ограничения калорийности рациона без ощущения голода при этом.

Немного о механизме насыщения

Чувство сытости складывается из двух компонентов. Первичное насыщение возникает, когда рецепторы стенок желудка подают в головной мозг сигнал о том, что орган наполнен. Вторичное насыщение появляется позже, в результате химических реакций в организме, связанных с расщеплением жиров и углеводов и высвобождения необходимой для жизнедеятельности организма энергии.

Прием Порциолы направлен на быстрое достижение первичного насыщения. При этом организм, недополучающий привычное количество питательных веществ, вынужден расщеплять жировые отложения, получая их них запасенные ранее питательные вещества и энергию. Помимо этого, Порциола способствует привыканию к маленьким порциям еды, человек постепенно приучается есть немного и в его подсознании закрепляется связь между небольшой порцией и сытостью после нее.

Стройная фигура - это не только красота, но и здоровье!

Эффективна ли Порциола? Отзыв врача-диетолога

У ожирения могут быть разные причины, среди которых переедание – не самая частая. Тем не менее, для снижения избыточного веса, приобретенного именно в связи с неумеренностью в пище, Порциола действительно может быть эффективна, так как помогает сформировать правильные пищевые привычки. Однако не стоит ожидать значительного эффекта, если прием препарата будет сопровождать высококалорийную диету с обилием вредных продуктов. Кроме того, если ожирение развилось на почве гормонального сбоя или болезней обмена веществ, Порциола может быть эффективна только в качестве вспомогательного средства, при условии лечения первопричины ожирения.

Таким образом, результативного похудения с Порциолой можно достичь только если:

  • вместе с приемом добавки оптимизировать суточный рацион;
  • забыть о чрезмерно калорийных и вредные продуктах, фаст-фуде;
  • прекратить есть поздно ночью (ужинать как минимум за 3 часа до сна);
  • соблюдать сформированный с Порциолой режим питания постоянно, даже после прекращения приёма препарата.

Впрочем, такие перемены в питании и без специальных добавок скажутся положительно на процессе снижения веса.

Прием Порциолы нужно совместить с правильным питанием

Нужно учитывать и тот факт, что цена препарата далека от среднебюджетной: в среднем, в месяц на Порциолу придется потратить около 3000 рублей (а при выраженном ожирении, которое потребует двукратного приема добавки – до 6000). Снижение веса при этом происходит относительно медленно: на 3-5кг в месяц, что, безусловно, полезно для здоровья, но для кошелька такой неторопливый темп будет чувствителен. (Георгий Прудников, врач-диетолог, д.м.н., Москва)

Существуют ли аналоги Порциолы?

Полноценных аналогов Порциолы не существует, но есть средства для похудения, обладающие сходным с ней действием, в частности, добавки на основе микрокристаллической целлюлозы, которая, попадая в желудок, также разбухает и заполняет часть его объема.

Порциола – современная пищевая добавка для снижения веса, помогающая выработать правильные пищевые привычки и приучающая организм к насыщению небольшой порцией еды. Однако не стоит считать ее панацеей: без рационализации питания, уменьшения калорийности рациона и удаления из него вредных продуктов, а также без достаточной физической активности, ощутимого эффекта достичь не удастся.


  1. Ответить

    Я когда узнала об этих капсулах они у меня вызвали большие сомнения, купила скорее из интереса. Но результат настолько поразил и порадовал, что вот уже второй месяц я их перед каждым ужином принимаю. Перед ужином, потому что больше всего ела именно за ужином, переедание было основательное, за весь день можно сказать. Сейчас ем мало, порциола этому очень способствует. За это время похудела на пять кг. Жалко раньше о ней не знала, лето могла бы встретить стройняшкой, а так еще килограммчиков 5-6 надо убрать.

    Наталья
  2. Ответить

    Мне Порциола хорошо помогла во время диеты. Я спокойно пила ее и ела меньше, благодаря чему и скинула мешавшие мне килограммы. За три месяца десять килограммов ушло. Особенно хорошо вечером ее принимать. И ужинаешь меньше, и ночной жор не мучает, и соответственно лишние килограммы не налипают. Единственное, нельзя пропускать приемы пищи. Таблетки надо пить исключительно перед едой за пол часа. Пить их и не есть опасно для здоровья

    Полина
  3. Ответить

    Чем мне нравится порциола для похудения, это тем, что во время ее приема не хочется много есть. То есть порция уменьшается почти в два раза, и после приема пищи вполне чувствуешь себя сытым. Она словно притупляет чувство голода, даже после плаванья. Обычно у меня после бассейна жор начинается, а с порциолой легкое чувство голода, которое спокойно смузи и салатиком убирается.

    Яна
  4. Ответить

    Для меня порциола – это не столько средство похудения, сколько регулятор количества потребляемой пищи. Обычно в течение дня мало ешь, а вечером начинаешь наедатся, как слоник. И если в юности, можно лопать, как лошадь и быть стройной как газель, то уже когда за тридцать это начинает сказываться лишними килограммами на боках и бедрах. Даже не смотря на активный образ жизни. Так что вечером перед едой выпиваю капсулу, запивая ее стаканом обычной воды и потом только сажусь есть. И заметила, что стала потреблять меньше пищи. Потом даже посчитала, что потребляю в течение дня ровно столько калорий, сколько сжигаю, не больше. Что и позволяет не набирать лишнего.

    Ира
  5. Ответить

    Порциола хорошо регулирует голод. Только подходить с умом надо. Просто пить ее и ждать, что похудеешь и при этом отказывать себе в еде или наоборот лопать пирожки и тортики не стоит. А вот если к питанию подходить грамотно и не пропускать завтраки, обеды и ужины и стараться есть в одно и тоже время, то все будет идеально, и веса лишнего не будет и еды будет поступать ровно столько сколько необходимо организму. Проверила. А потом уже и без таблеток привыкаешь есть регулярно и понемногу.

    Люба
  6. Ответить

    А мне порциола для похудения пригодилась. Мне плавание прописали, оно хорошо для борьбы с лишним весом, плюс еще бегаю по утрам. А после такой активности постоянно хочется есть и много, а капсулы как раз регулируют чувство голода, и много есть не хочется, даже после спорта. Я стала потреблять ровно столько калорий, сколько мне было необходимо, и благодаря этому лишний вес стал уходить, так как организму не надо больше накапливать жиры на «черный день», если сильно начинаешь себя ограничивать в еде.

    Ветта

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code