Похудеть недорого

Нередко причиной плохого настроения или повышенной раздражительности служит недовольство людей своим собственным весом, что в 30% случаев имеет вполне реальное основание. Именно такое количество россиян страдает от избыточного веса, который вызывает не только физический дискомфорт, но и эмоциональные переживания, многократно усиливающиеся по самым, казалось бы, пустяковым поводам – мимолетной встречи со стройным человеком или увиденного в зеркале собственного отражения.

В таких случаях большинство людей принимает единственно правильное решение – избавиться от лишнего веса. Желание похудеть берет верх над сладкими плюшками и лежанием на диване пред телевизором. Остается лишь решить, как похудеть дешево и эффективно? В настоящее время предлагается множество разнообразных методов для получения стройной фигуры, в перечень которых входят и недорогие способы похудения с использованием достаточно дешевых лекарственных препаратов, белковой, кефирной или другой диеты или комплекса физических упражнений.

Каждый из способов, безусловно, обладает определенными достоинствами, но, к сожалению, все они имеют один общий и вполне существенный недостаток – вес сразу же возвращается к исходным цифрам, или даже становится больше, как только перестают ими пользоваться, и от прекрасной фигуры не остается и следа. А возвращаются желающие похудеть недорого и эффективно к обычному образу жизни из-за стремления потратить на это не только небольшую сумму, но и времени и усилий, т.е. сохранить подтянутое тело и плоский живот без кардинального изменения своих привычек. Поверить в реальность существования средства, способного решить все эти задачи одновременно, трудно. Но, оказывается, в мире есть такой волшебный напиток для похудения, соревнование по доступности и дешевизне с которым могут проиграть даже самые недорогие способы похудения. Известен он давно и называется – чистая вода.

Читайте также
Энтеросгель при любой диете Энтеросгель при любой диете

Каждый человек, «садящийся» на диету, практически сразу начинает испытывать недомогание. Что же поможет похудеть "без последствий"?

Более 5000 лет назад индийские йоги заметили, что именно вода помогает усваивать полезные продукты и своевременно избавляться от вредных и даже опасных веществ, и стали использовать воду для очищения и сохранения нормального веса организма. По их мнению, недостаток воды неизбежно ведет к нарушению обменных процессов с образованием избыточного количества не переработанных и не усвоенных организмом питательных веществ, которым ничего не остается, как складироваться в жировых клетках. Избежать такой участи йогам всегда помогала вода, которую они пили не менее 8-10 стаканов в день, сохраняя в результате бодрость духа и здоровое тело. Эту древнюю, но достаточно обоснованную точку зрения в настоящее время разделяют многие ученые, включая американских химиков.

Изучая влияние воды на процесс похудения, исследователи были настолько потрясены результатами, что отнесли обычную воду в разряд эликсира . Ученым из университета Блэксбурга, штат Вирджиния, удалось  определить и оптимальный суточный объем воды, необходимый для снижения веса: 9 стаканов для женщин и 13 для мужчин.

Похудеть недорого и эффективно с помощью воды можно, если следовать простым правилам, которые к тому же идеально подойдут любому желающему сбросить лишние килограммы, потому что не требуют каких-либо финансовых затрат, строжайших диет и изнуряющих физических упражнений. Нужно просто пить воду. Один стакан натощак после пробуждения и по одному стакану за 10-20 минут до еды. Остальную воду выпивать желательно небольшими глотками (по 1-2 глотка), равномерно распределив ее между приемами пищи. Начинать пить через 1-1,52 часа после приема пищи. Выпивать нужно д 10 стаканов в день, но сразу набрасываться на всю воду не стоит. Начать с 4 стаканов, каждую неделю прибавляя по стакану в день. В итоге вместе с весом уйдет плохое настроение, повыситься работоспособность, появиться желание двигаться и много разных других желаний, исполнение которых будет по плечу для окрепшего и освободившегося от лишнего веса организма.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code