Методики для похудения и отзывы

Разные методы очищения кишечника: плюсы и минусы

Токсины образуются в результате скопления непереваренной пищи, продуктов обмена, различных добавок: консервантов, усилителей вкуса, красителей. В идеале организм должен самостоятельно выводить вредные вещества и  отработанные соединения через печень, почки и кишечник. Но из-за их большого количества организм просто не справляется с такой нагрузкой. В результате – плохое самочувствие, головные боли, плохое пищеварение, слабость, аллергические реакции, высыпания на коже. Существуют различные методы очищения кишечника.

Подробнее

Здоровое питание и соблюдение водного баланса – залог похудения

Диетологи уверены: успешное снижения веса – это, прежде всего, правильное питание и самоконтроль, а вовсе не голодание. Вот почему во время похудения очень полезно вести специальный дневник, в который бы Вы заносили каждую съеденную плюшку. Так, Вы сможете анализировать свой рацион и постепенно научитесь контролировать себя в еде и перейдете к здоровому питанию.

Подробнее

Как похудеть срочно

Как правило,  каждый из нас заранее знает, когда отправится в отпуск, на свадьбу к подруге или на корпоративный тренинг. Однако о том, что нужно срочно похудеть, мы вспоминаем чаще всего за неделю до важного мероприятия.

И тут на помощь приходят методики быстрого снижения веса, например, Диета Ларисы Долиной.

Подробнее

Зачем нужна детоксикация организма в программах похудения?

На сегодняшний день невозможно перечислить все существующие диеты и системы питания, так как их огромное множество. Выбирай любую – и худей! Только мало кто из худеющих понимает, как правильно организовать процесс похудения и насколько важна при этом детоксикация организма.

Подробнее