L-Карнитин

L-Карнитин – это одна из самых популярных добавок, которую используют в основном фитнес-тренеры и бодибилдеры для так называемого «подсушивания» мышечной массы, чтобы тело выглядело рельефным. При этом жировая масса уменьшается. Похудение происходит за счет ускорения процессов жиросжигания и транспортировки жиров в клетки, где происходит процесс их разрушения. Другими словами L-Карнитин помогает организму переработать жировые отложения в энергию. Еще одно полезное свойство препаратов, содержащих L-Карнитин – улучшение секреции желудочного сока и некоторых других ферментов. В результате происходит более эффективное усвоение пищи.

L-Карнитин – это аминокислота, которая присутствует в организме человека, однако для ее выработки необходимо еще и наличие некоторых ферментов и витаминов. Отсутствие хотя бы одного компонента приводит к недостатку L-Карнитина в крови. А без этой аминокислоты практически невозможно расщепление жиров, что зачастую становится причиной избыточного веса. Дополнительная суточная доза этой аминокислоты должна составлять около 300 мг. L-Карнитин практически не имеет противопоказаний или побочных эффектов. Однако желательна консультация с врачом перед началом приема.

Читайте также
Энтеросгель при любой диете Энтеросгель при любой диете

Каждый человек, «садящийся» на диету, практически сразу начинает испытывать недомогание. Что же поможет похудеть "без последствий"?

Люди, принимающие L-Карнитин, отмечают, что положительного эффекта удается достичь только при усиленных тренировках и соблюдении принципов правильного питания. Причем речь идет не о строгой диете, а именно об исключении «вредных» продуктов. Кроме того, L-Карнитин дает дополнительную энергию, что улучшает самочувствие.

Однако нужно иметь в виду, что чрезмерное потребление данной аминокислоты может привести к прекращению ее естественной выработки. В результате чего вместо расщепления, жиры будут накапливаться еще в большем количестве.  Поэтому строго соблюдайте дозировку!

Чтобы повысить эффективность любой диеты, нужно очистить организм от токсинов и шлаков. Это давно признанный факт. Вредные вещества скапливаются в жировых отложениях и мешают их расщеплению. Вывести из организма вредные продукты метаболизма поможет препарат – энтеральный детоксикант  Энтеросгель. Он впитывает токсины, шлаки, излишки холестерина и выводит их естественным путем, не нарушая полезную микрофлору кишечника.


  1. Ответить

    Бывшие они хоть и козлы, но что-то хорошее от них остается! Или мне повезло он у меня был фитнес тренером.

    Рецепт, который работает: Кефирная диета + бег, далее перерыв 2 недели (бег + пресс), L-Карнитин + спорт зал и усиленные тренировки 40 минутные!

    Девочки, это нереально круто!
    Всего 1,5 месяца и результат такой что мне хочется поделится с каждым даже в метро!!!! Но на меня смотрят как на дуру когда я им это советую))) Счастью нет границ…

    Вильяна
  2. Ответить

    Вильяна, а посоветуйте, что-нибудь вместо бега. С бегом у меня прям проблема. Можно фитнесом заняться вместо бегом? Меня прям ваш совет очень заинтересовал. Хочу попробовать.
    А еще вопрос- а Энтеросгель принимали, как в статье советуют?

    МилаяМила
    • Ответить

      Конечно можно заменить бег фитнесом. Нужно просто подобрать упражнения на необходимые группы мыщц (я бы все задействовала) и заниматься. Сейчас очень много индивидуальных занятий можно подобрать, даже если нет времени ходить в спортзал.

      Лидия

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code